ヤ　ン　パ　の　ク　ニ　ャ　ン　に　ょ

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私は一晩に2回ほどトイレに行きます。
トイレに行って戻ると、すーっかり目が覚めて起きているので、それが30分から１時間ほど。
最初は気になりましたが、まあ年齢的にそんなもんだろ？と思い、今は１時間経っても気にせずいろんなことを考えて時間をつぶしています。





ですので、起きている時間を引いても、最低５時間半〜７時間は寝ていると思います。
だから昼間「眠たいなあ〜」ということはありません。

先日、日本人は睡眠時間が少なすぎる！って出ていましたね。








最下位なの？？＾＾；）
６時間寝ればいいんじゃないかなあ。
ちなみにお年寄りはあまり長く寝ないほうが、体にはいいらしいです。









きのうはアヤベーが自分で食べたいからと、エビフライとホタテのフライを作ってくれました。
エビはやはりブラックタイガーですねー
ババにはホタテの刺身を細かくしてあげました。＾＾








向こう側に見えてるのは、私が作ったキムチです。
まあまあな出来。蜂蜜入れればよかったかな？とは思いました。







きょうウォーキングして、また初めて行く居酒屋さんのランチにしました。
おばちゃんが「納豆食べられますか？」と。
納豆ですか？食べられますが・・・・・



出た







ランチに納豆OKの人は付けてくれるそうです。爆）
私たちは半分ずつにして食べて、１パックはお返ししました。＾＾
アヤベーは山賊焼きのサービスランチ。880円。
小鉢も皆ていねいに作っています。










私は牛すじ煮込みのランチです。980円
これはうまかった。＾＾








コーヒーも飲んで行ってね〜って言われたけど、お腹いっぱいっす。
最近居酒屋ランチがほぼヒット連発です。



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