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2011.04.26
テーマ：■ヨガ・ピラティス■(2522)
カテゴリ：ヨガに関するお役立ち情報
女優で元キャンディーズの田中好子さんが亡くなりました。 乳がんでした。 （↓ 写真は「イザ！β版」からお借りしました）
【送料無料】CANDIES FOREVER/キャンディーズ［DVD］【返品種別A】【smtb-k】【w2】 (↑キャンディーズさよならコンサート、当時レコード買いました)
奇しくも、つい先日、 【乳がん患者さんのためのヨガ】イベントにご協力させて頂いたのをきっかけに、 例年より早めに乳がん検診の日を考えていたところです。 【乳がん患者さんのためのヨガ】主催は、箕面市の相原病院さん。
AIヨガサークルには、乳がんや子宮がんを治療された方や ご家族が がん患者さんと言う方がいらっしゃいます。 （たまたま、私が存じ上げている範囲の情報です。 サークルでは、いちいちご病歴をお尋ねすることはないので、 もしかしたら、誰にも打ち明けず病と闘いながら（または共生しながら）、 ヨガにご参加の方は、もっといらっしゃるかもしれません）
私自身も、親友を乳がんで亡くし、家族も癌治療を経験しているので、 お問合せ頂いた時は、即座にイベント協力のお返事を差し上げました。 ヨガとがん治療の関係は、科学的根拠は証明されていないものの、 統計では有意性が認められており、研究が進められています。 例えば、コチラ→ がん生存者のQOL向上のヨガが効果的 コチラ→ヨーガは、乳がん患者さんのQOLを向上する ヨガと癌の予防
ヨガに限らず、 軽い運動が、病気の治療やリハビリに効果的 であることは、知られるところです。 実体験としてリアリティのある方も多いでしょう。
AIヨガサークルでも、ヨガで不調が改善された方が 多くいらっしゃいます。 コチラもどうぞ→「2010/10/29 療養中・リハビリ中のヨガとその効果」
私自身も、 「なんとなく頭が重い」 「身体がだるく横になりたい」 ちょっとした不調時は、 思い切ってヨガを行うと 魔法のように軽くなります
対戦相手のあるスポーツやグループで行うレジャーは、 自分の体調が人様に迷惑をかけてはいけないので やれば良くなると分っていても、なかなか行えませんが、 ヨガレッスンなら、 一人だけペースを落としても、 一人だけ途中でやめても 誰にも迷惑をかけない ので、 体調不安な時も安心して行えますね。 （＊ヨガは、睡眠や呼吸の質は向上させ免疫力を高めますが、病気治療ではありません） イベント終了時にピンクリボンのピンバッヂを頂きました。 さっそく、鞄に付け、ご協力頂いた皆さんにもお配りしました。
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