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2012年11月09日
カテゴリ：カロリー摂取量
またまた筑前煮を作りました。前回の３分の１です。(^J^) １１月９日（１１日目）のカロリー摂取量１３６１Ｋｃａｌ ＊朝食は、ごはん９０ｇ（１３１Ｋｃａｌ）・ポークソーセージ５０ｇ（１００Ｋｃａｌ）・玉子焼きＳＳサイズ（９０Ｋｃａｌ）の合計３２１Ｋｃａｌ ＊昼食は、焼きそばパン（２４８Ｋｃａｌ）・ハムカツ２枚（３０８Ｋｃａｌ）・コーンポタージュ缶（８６Ｋｃａｌ）の合計６４２Ｋｃａｌ ＊ごはん９０ｇ（１３１Ｋｃａｌ）・筑前煮（２００Ｋｃａｌ）・生卵ＳＳサイズ（６７Ｋｃａｌ）の合計３９８Ｋｃａｌ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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