|
|
|
2012年07月26日
テーマ：水泳(1763)
カテゴリ：カテゴリ未分類
本日のSWIM練習メニュー
UP:IM Fr:100x4(1'50") SWIM：50x5(55")50x4(50")50x3(45")50x3(40") EASY：50x3 SWIM：100x4(1'30") DOWN：100 Total：1800m メインスイムでタケさんがFlyで挑戦されているメニューのFr版をやってみた。が ラストの35"が不可能。普通にかつかつの40"x3になってしまった。 45"ぐらいのときから37"あたりで泳ぎたいがそうもいかずで 無理やりあげようとしてもあがらず・・・。 ただ、あまり37"ペースに早めにしても撃沈するだろうし・・・。 難しい練習です。理想はすべて35"なので（ラストはもっと上げる） 練習するしかないですね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012年07月28日 17時49分57秒
コメント(0) | コメントを書く |
