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2012年08月19日
テーマ：トライアスロン＆マラソン(68)
カテゴリ：水泳
今日の練習メニュー
Bike:22km +7km 周回コース巡回中はave:32.5km まぁまぁかな SWIM練習 Up:100x4 (2'00") SKPS:400 SWIM:100x4(1'30") Down:50x6 Total:1500m 連日のバイク練習の疲れ!?か、軟弱な太ももが限界に。 ターンの後にいつものように左足が…今日は外側だったが 何とかこらえて100x4は行きました。 これくらいでへこたれる太もも… そりゃレースでも持ちません…。 身体をいじめるしかないですな。下半身を鍛え上げます!! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012年08月20日 00時34分28秒
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