海による水ログ

本日の朝SWIM練習

UP:SKPS　800
IM:100x4(2'00")
KICK：50x8(1'10")
PULL:100x5(1'40")　With　Pad.
SWIM：100　　200　　400　　　200　　100
　　(1'40")(3'20")(6'20")(3'10")(1'35")
EASY：100
HARD：50x6　(1'30")　バトル
ALLOUT：50x2　(1'20")
DOWN：300　　　

Total：3800m　（1時間半）

本日も広大トライアスロン部の練習に参加（時間の都合でSWIMのみ）。
いつもありがとうございます。

今日のメインの１コース4人でフローティングスタートでの50mハードは
いろんな意味でハード。接触あり，思うようにスペース確保できず、
自由に泳げない状態で、インカレ選手たちに揉まれ、良い経験になりました。
ハワイトライアスロン前にもっとこういった練習やってればバトルにひるむこと
なく、ほかの選手を利用して逆に楽に泳げたかも・・・。
競泳では経験できない違った面白さを感じれました。
日々精進ですね。