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2014年04月29日
カテゴリ：100円ショップ サプリメント
100円ショップ ダイソーで販売している ブルーベリーサプリメントです。
『デスクワークや車の運転をよくする方に』 とパッケージ記載されています・ 100円ショップで サプリメントが売っているなんてお得ですね～  ブルーベリーは 目に良い…としてかなり有名ですね。 これはブルーベリーに含まれる『アントシアニン』が眼精疲労の予防や改善に効果があるとされている為です。 過去記事で紹介した 消費者庁 食品の機能性評価において、 ビルベリーエキスは「視機能改善（視力改善、眼精疲労改善）」でちょっと弱いですが、Ｃ評価を得ています。 アントシアニンは１日40mg～100mg程度摂取すると良いとされていますが、 根拠はあまりはっきりしていないように感じます  。そこで、100均ブルーベリーサプリの成分を確認しますと、１日２粒目安で、 β－カロチン 178.8μg ビタミンB1 0.68mg ビタミンB6 1.34mg ビタミンB12 1.34μg ブルーベリーエキス 80mg マリーゴールド抽出物（ルテイン含有） 1.6mg が含まれています。 ブルーベリーエキス80mg だから十分な量…… と思ったら大間違い  ！ブルーベリーエキスの中に含まれるアントシアニンの割合は 36%程度（含有率が高い場合で）だそうです。 つまり、”ブルーベリーエキス80mg ≒ アントシアニン28mg以下” という事になります。 実際にアントシアニン含有量がどのくらいなのか記載が無い所が残念です。 しかしながら、白内障に効果が高いとされる ルテインが微量なりとも含まれている所は良いと思いますよ。。 お試し的に飲んでみるのも良いかもしれません。。100円ですので 良いサプリ度：★★ 評価理由 ：成分量が不明確。 １日あたり ：5 円 成分量がしっかり入っているものでは、、 ↓COLLAGEN KiREi ビルベリー & ルテイン & ゼアキサンチン サプリメント などがオススメです。 http://plaza.rakuten.co.jp/yotsuba428/diary/201312220000/ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2017年03月14日 21時46分58秒
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