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カテゴリ:ダイエット.!!ビリーズブートキャンプ
久々に更新できました~。 なんだか、最近忙しくてなかなか。でも!! ビリーは毎日頑張ってま~す。 時間なくて、30分エクサになっちゃう日が多いけど、今日は応用編がんばりました。 何か、最近体力落ちた?体が重い~。特にバンドが辛くて。 背中の肉とるためにも、頑張らなくちゃ!なかなか二の腕もとれないし、もう少し細く なりたい。 娘もビリーが好きらしく、「ビリーおじさんが来るよ~」(笑)とDVDをかけると、スゴイ勢 ツイストも磨きがかかり、すごい上手に(笑)左右にワンツー!! スッゴイ可愛い(親ばか) ビリーバンド持ってワンツーワンツーもやってます。(笑) ビリーを始めて、2ヶ月たって、 体重 48.6キロ (-4.4キロ)朝の測定。 ウエスト 61センチ (-6センチ) 体脂肪 21% (-5%) ヒップ 、太ももも、マイナス~でも、まだ産前に戻らない 目標まで、あともうひと頑張りだ!! でも。。。。最近。。甘いものの誘惑に負けてるから 「増やさないように」 頑張らなくちゃです。 アイスがね、果物がね、、誘惑するんです。 美味しいんだもん。
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