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カテゴリ:ダイエット.!!ビリーズブートキャンプ
なんだか、最近忙しくてなかなか。でも!! ビリーは毎日頑張ってま~す。 時間なくて、30分エクサになっちゃう日が多いけど、今日は応用編がんばりました。 何か、最近体力落ちた? 背中の肉とるためにも、頑張らなくちゃ!なかなか二の腕もとれないし、もう少し細く なりたい。 娘もビリーが好きらしく、「ビリーおじさんが来るよ~」(笑)とDVDをかけると、スゴイ勢 ツイストも磨きがかかり、すごい上手に(笑)左右にワンツー!! スッゴイ可愛い ビリーバンド持ってワンツーワンツーもやってます。(笑) ビリーを始めて、2ヶ月たって、
ヒップ 、太ももも、マイナス~ 目標まで、あともうひと頑張りだ!! でも。。。。最近。。甘いものの誘惑に負けてるから 「増やさないように」 頑張らなくちゃです。 アイスがね、果物がね、、誘惑するんです。 美味しいんだもん。
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こんばんは☆ワタシも2ヶ月になりました。
いおなさんはすご~く成果でてるんですね!! なぜかワタシはどこも変わっていません(涙) ビリー好きな娘さん、かわいいんでしょうね~~(^^* 見学したいです(笑) (2007.05.29 18:20:11)
お久しぶりです
こどもといっしょにビリーいいですねぇ うちはあまえてあまえて、それどころではないです 体重 48.6キロ ウエスト 61センチ 体脂肪 21% ↑効果すごいです!40キロ台キープしてるし。 私だったらこの結果ならもうダイエットやめます(笑) 人生でこんな数字経験したことないわ(笑) 体育会系の筋肉質ですから・・・w 仕事行き始めたので、時間なくて・・・ コメントくれた人しか訪問できてない状態ですみません。 でもなんちゃってビリーとブログは続けていくのでまた遊びにきてくださいね♪ (2007.05.29 20:42:15)
あちゃも203さん
私もなかなか成果出てこなくて、最近やっとって感じなんですよ~。ジムに通ってた時もそうでしたが、時間かかるみたいです。(^^;) でもコツコツやってます!嫌になる時もありますが。楽しみましょうね!! 娘、最近ますます激しくツイストやってます(笑) (2007.06.06 16:07:50)
yam1641さん
仕事と育児と家事とダイエット!!大変ですよね (><)頑張ってくださいw 筋肉質。羨ましいです。はやくなりたい~ 体重ちょ~っと増えました(笑) (2007.06.06 16:13:08) |