HERBAL YOGA 研究所

雨の土曜日、いかがお過ごしですか？
雪の被災地、寒いインド、みんなに温もりが届きますように♪
温かい気持ちで、１日をお過ごしください☆

さて、明日のことを今日ご案内でごめんなさい。

明日細川でWSをします。
飛び入り参加いつでも歓迎ですので、会いに来て下さい！！！


三木ヒーリングイベント（主催　ソレイユ）

月日：１月２２日（日）

時間：１回目１０時から４０分程度
　　　２回目以降、随時　希望者がある時間に☆
（１０時から４時までの間、随時開講します！　12時から13時まではお昼休憩でお休みです。）

場所：三木市細川「てん」（オリンピックゴルフ近く）
☆迷う方は、９時に総合保健福祉センターに集合して下さい。一緒に行きましょう。

募金のお願い：大人１回1000円（お子様は半額、２人目以降は無料。）
（大人のみクラスと子連れOR親子クラスは別に分けられますので、大人の方は静かにヨガに集中できます。）

定員：各回　４名まで

受付：随時会場で（先着順）

内容：

大人：初心者から指導者まで楽しめる「陰陽フロウヨガ」＋瞑想とプラナヤマ（呼吸法）
呼吸に合わせて、ゆったりゆっくり全身をくまなく心地よく動かしたあと、
リラクゼーション、深い静かな世界に入ります。

☆少数限定のため、希望があれば、他の種類のヨガも、その場で構成できます♪
フレキシブルに☆

少数限定で、たっぷりアジャストメント（個別の修正法）をしてあげられます♪

子ども：楽しいキッズヨガ、空飛ぶアクロヨガ♪

持ち物：特になし

服装：動きやすい、締め付けのない格好で。


☆明日の「みずほヨガ」を楽しみにしていた方もご心配なく。
別部屋で、いちものお値段で開講してくれますよ♪
私も行きたぁい！！！



以下、一昨日と同じ内容です。

１月２２日（日）の朝９時３０分から夕方１６時まで
三木市の沾（テン）さん
（オリンピックゴルフさんの近く）

三木市細川町中里179　　
定休日日曜月曜
0794-88-0580


出店の皆さんなど、詳しい情報はこちらをご覧下さいね。

私も朝から４時までいるつもりです☆

久々のハーバル仲間の皆さんとの再会♪

いつも東日本支援＆インドの子どもたちの支援をして下さっている皆様へのお礼、
直接できること、とても嬉しく、
楽しみにしています。

お礼WS♪
久々の日本語レッスン、楽しみ☆

ハーバルフレンズのみなさま、
集合ですよ！！！


☆支援物資＆支援金は、ここで私に直接渡していただいてもOKです。
（ワゴンで行きます。）
　物資＆募金には、お名前、連絡先、
　希望使用地（日本の被災地かインドか。
　　　　お任せ下さる方は、記載なしで結構です）をお書き添え下さいませ。）


Love for kids. Save for helpless children インドギータアシュラムの子どもたちへ愛と力を届けて下さい！よろしくお願いいたします。

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