まったりママ

２７日まであと１３日
このペースでは目標達成があやうい！！

ということで、今日からピラティスを始めました

数日前にテレビでやっていたのを見て一目惚れ
これなら続けられそう(^o^)

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　ニューヨーカーが教える簡単ピラティス
　　　　　　　　　　　　　　　　

色々な部分の骨や筋肉、呼吸を意識しながらストレッチする感じで、今朝もちょっとやってみたけど、なかなか気持ちがいいんです
身体の中から熱くなるような感じ。

毎日やってみることにします。
いつまで続くかな・・・


ダイエット第２弾
６月２７日スタート
目標　１ヶ月で－3.0kg
現在　１７日目－1.2kg