キュリアスのコーヒーブレイク

フィットネスクラブに入会して２週間、
ヨガ、エアロビクス、アクアビクス、ラテンダンス、
マットティラピス、太極拳などなど、、、
どんなものかと、まずは一通りやってみた。
只今、全身の細胞がカルチャーショック状態。
今までの私は２０％くらいしか筋肉を使っていなかったのでは？？
あとの８０％は使わなさ過ぎて退化していたと思われる。
現代人ってほんと、意識して運動しない限り日常生活がらくちんすぎるよね。
例えば床を雑巾がけなんかしたら足腰のストレッチだろうに、、、
クイックルワイパーでサッサーッだもん。
今の私は細胞がぱっちり目を覚まし、血がめぐってる感じ。
びっくりしてひっくり返ってるのもいるみたいなので、
湿布して寝ようっと。(〃´o｀)=3 ﾌｩ