超簡単！！直ぐ食べれちゃう！！
今日は
ピクルスつくりの日 ♪~♪ d(⌒o⌒)b ♪~♪♪
作り方は超簡単！！
炊飯器利用ですぅうううううミ☆^｡^☆彡
家はIHなので
なるべく電磁波予防のために
炊飯器利用
フッ素加工もゲルソンでは禁
だから
あの面倒な容器消毒も兼ねて
容器こと入れて作っちゃいます
(･｡-☆うふ♪('-'*)フフフッ....
＜材料＞
★適当なある野菜
今回は・・・
キュウリ・人参・ピーマン・パブリカ・赤ピーマン
♪~♪ d(⌒o⌒)b ♪~♪
野菜は
うま味成分ギュッ(>_<)！！
水分を軽く抜くために
天然干しか
エアドライで軽く乾燥
今回はお日様利用で・・
そうね～～
４時間くらいは干したかな
・・・・(― ―|||;)・・・
私はあとで・・
食べ終わって気がついた・・
ゲルソンではキュウリ禁でした
またパプリカも・・確か・・・？
|||||||||||||(◎￣ロ￣◎;)|||||||||||||ガーン!
すでにお腹の中・・
丸１日は経っているので気にしな～～いと！！
でも
あのぱりぱり感
久しぶりだったから
やけに懐かしく・わぁいヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノわぁい♪
美味しかったぁあああ
★アップルサイダービネガー１強カップ
★蒸留水１カップ
★ブラウンシュガー大さじ２
★ベイリーフ・ニンニク・タイム 適当
♪~♪ d(⌒o⌒)b ♪~♪
野菜とタイム以外の材料を耐熱容器に入れて
お釜のセット
スイッチON ！！
蒸気口から勢いよく蒸気が出てきたら
野菜とタイムを入れて
今度は
保温状態で２０～３０分保温
♪~♪ d(⌒o⌒)b ♪~♪
出来上がりです！！
冷めたら冷蔵庫に入れて保存
私は
主食のポテトにIN～～～
あと、漬け物感覚でパリパリ
翌日には食べきってしまいました
美味しかった～～
今定期健診が終わってミ☆^｡^☆彡
大丈夫(^^)v
