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三食昼寝つきの日々

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長年のよくできた（？）オットとふたり暮らしからかんしゃく持ちのキヨタンとの３人暮しになりました毎日の子供との生活で初体験したことや子供の成長を通して自分らしさ、我が家らしさを追求するための場所になればいいなと思っています

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2007年04月23日

先週の病院での用事３件

(10)

テーマ：*☆* 初めての妊娠 *☆*(1536)

カテゴリ：高齢出産までの道のり

zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

先週はお世話になってる産婦人科での用事が
３つありました
１６日、マタニティヨガ無料体験
１９日、助産士によるおっぱい講座
２０日、定期検診
です

マタニティヨガは行ってみたら
３０人ぐらいの人が来てました
「体験」の人も私以外に何人かいたようですが
特になんの説明も紹介もなく
なんとなーく、始まって、先生や前の列の人のポーズを
見て真似するといった感じでした

マタニティダンスなんかと違ってヨガなら
私でも楽々できると思っていたら大間違いで
同じポーズを真似することもままならない状態でした

その時は一所懸命で気付かなかったけれど
その晩から翌日、体中が痛くてだるくて
こりゃあもう続けるのは不可能～

と判断して、次回の予約はしてません

ただ翌日はヨガ効果からか？
スッキリたっぷり快便だったので
地道に無料体験中に習ったポーズを
ひとり家でやっております

リュウナ Ryuna マタニティロングパンツヨガピラティスチャコールグレー

１９日、助産士さんのおっぱい講座では
「赤ちゃんとの生活」をざっと紹介したビデオを見て
助産士さんから母乳で育てるメリットの説明があり
休憩をはさんで、入院生活の説明がありました

その休憩時間中におっぱいに不安がある希望者は
個別におっぱいを助産士さんに見てもらい
アドバイスが受けられたのです

で、せっかくなので並んで見てもらったら・・・
なんと！「陥没」＋「裂状」と判明
（シランカッタ・・・

）

「陥没おっぱい」の人は
陥没している分、皮膚が弱いので、赤ちゃんに吸われると
切れてしまう事が多いそうです（痛そう～

）
なので、皮膚に刺激を与えて丈夫にするため
お風呂に入った時に洗顔用のブラシで
石鹸の泡をよくたてて洗う事を勧められました

それと乳頭の圧迫マッサージを習ったので
それをやることにしました

「裂状」対策としては
割れてる向きにあわせて、赤ちゃんの飲ませる方向を
工夫すれば問題ないとのことです
「横割れ」であれば顔を横にした状態で吸わせれば
陥没しないで飲ませられるようです

自分では「陥没」も「裂状」にも気付いていなかったので（苦笑）
ショックでしたが、助産士さんから
「妊娠してから胸が大きくなってるようだし
血管もずいぶん浮き出てるので
あとは乳頭のマッサージをちゃんとやれば出るわよ～」
と励まされ、ちょっと希望がもてました
どうなるやら分かりませんが頑張ってみます

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ｐｉｇｅｏｎ．ｉｎｆｏ
（哺乳びんのメーカー「ピジョン」のサイト）