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最近「もの忘れ」が多い…その症状、もしかしたら「亜鉛不足」かも【メンタル産業医が解説】 - 記事詳細｜Infoseekニュース

最近もの忘れが多くなった、集中力や気力が低下した、皮膚のガサつきや抜け毛が気になる…そんな人は、もしかしたら「亜鉛」が不足しているのかもしれません。“メンタル産業医学”の創設者として知られる櫻澤博文医師（合同会社パラゴン代表社員）が、「亜鉛不足」について解説します。こんな「食生活」や「症状」は亜鉛不…

歳をとると物忘れが多くなりますが、加齢で仕方ない場合もあります。

亜鉛は男性ホルモンを増やして、生殖機能も増やします。歳取ったらいらんか。





でも見た目の若さをキープできるので、サプリを飲んでいます。

亜鉛単独のサプリは、過剰摂取になるため、お勧めしません。

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これでしたら、他の栄養も摂れgoodです。もう１０年飲んでいます。1日３錠となっていますが、食事で摂る分加味して１錠でいいと思います。インスタントばかり食べていれば、３錠飲みます。調整できるのもいいですね。安いし中々減りませんよ。

一度お試しあれ。

今日の黒ちゃん、ご飯食べている動画です。


https://youtu.be/eHpGlSgBHSU

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