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2023.12.16
カテゴリ：シニア
｢コンビニ弁当こそ長寿食｣の意外な真実…医師･和田秀樹｢高齢者の健康リスクを減らす食生活の特徴｣ - 記事詳細｜Infoseekニュース
高齢者の食生活は何に気をつければいいか。医師の和田秀樹さんは「年をとればとるほど『栄養があまる害』より『栄養が足りない害』のほうが大きい。粗食はストレスにつながり、免疫機能にも悪影響をおよぼし、病気やがんの発症率を高める。リスクをとりたくなければかたよらず何でも食べることだ。その意味でコンビニ弁当は…  私もよくスーパーの幕の内弁当を購入します。あれだけのおかず、家で作れませんよね。 税別で398円 コンビニより安くて、店内で作っているので添加物も少なめです。 ワンコインで買え、栄養バランスもとれています。 若い頃でしたらご飯の量が足りなくて、カップ麺を一緒に食べていましたが、今はこれと味噌汁で十分。 添加物怖がる人多いですよね。 ランキングに参加しています。 黒ちゃんをポチットお願いいたします。 にほんブログ村 
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最終更新日
2023.12.16 03:48:51
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