|
カテゴリ:DIET
えっとデスネェ・・・
ちょっとタバコ減らしただけで もう3キロ太っちゃたんだけど 叔父が肺がんで亡くなった事をキッカケに 昨日から禁煙してます。 正確に言うと 昨日最後の1本を吸い終わってからなんで 昨日の途中から禁煙です。 と、同時にダイエットも進めないとヤバイんだけど 2つも同時に我慢なんて地獄(ノω・、) な訳で 1日5食ダイエット敢行中(笑) ルールは色々あるんだが 1番大事なのは 空腹にも満腹にもならない ってこと。 やってみたら 食べちゃダメって我慢してる時より かえって食べなくて済むんダヨ。 だって、お腹すかないからv(^-^)v ハリウッドセレブでも人気のダイエットらしいから セレブ気取りでやってみるか(*^ー^)ノ
お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2011.04.06 09:40:07
コメント(0) | コメントを書く
[DIET] カテゴリの最新記事
|