老化予防の本
わたしが今まで読んできた老化予防の本です。 弘兼憲司氏は高齢者の性は、セックスよりも情緒だと言っています。私もそう思います。 蘇活力の南和友氏は医大の同級生です。 大腰筋を鍛えなさいの久野譜也氏は息子の家庭教師でした。【参考】 1.俺たちの老いじたく、弘兼憲司、祥伝社、1999 年2.生涯現役社会を目指して、清家篤、NHK人間講座、2003 年3.脳を鍛える 大人の計算ドリル,川島隆太、くもん出版 、2004 年4.知的余生の方法、渡辺昇一、新潮新書、2010 年5.超勉強法、野口悠紀夫、幻冬舎、2011 年6.なぜこれは健康にいいのか?小林弘幸、サンマーク出版、2011 年 7.長寿スイッチでアンチエイジング、白澤卓二、NHK 出版、2011 年 8.蘇活力、南和友、アチーブメント出版、2013 年 9.アンチエイジング七大論争に最終決着、坪田一男、文藝春秋、2013 年10.男のミラクル健康習慣、南雲吉則、双葉社、2014 年11.健康に生きる覚悟、森村誠一、中経出版、2014 年12.大腰筋を鍛えなさい、久野譜也、飛鳥新社、2014 年13. NHK スペシャル、認知症をくい止めろ、ここまで来た世界の最前線、2014年14.長寿の謎を解く、家森幸男、NHK、知るを楽しむ、2006 年 15.実践・快老生活、渡辺昇一、PHP 新書、2016年