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Oct 17, 2013
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こんばんは～～っ 久々の日記になってしまいました 皆さん お元気ですか？ ここ数日 急に気温が下がり寒くなりましたよね。 四季が無くなるのではないかと少しばかり心配です。 急に気温が下がったので気を付けてくださいね 私は仕事の疲労とストレスが結構溜まっていて慢性疲労気味です・・・ 先日 あまりにもストレスを感じて我慢できなくなり腹筋150回の日課に 加え胸筋・背筋等も鍛えることにしました 体を動かし少しストレスが楽になりました。 気が付けば、10月も半分過ぎています。時間が経つのが凄く早く感じます。 皆さまもストレスや疲労、」急な気温低下などに気を付けてくださいね。 では またね～っ
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