日々の日記
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今日は 朝早くから 新年早々 初めてのヨガに行ってきました♪ ふくらはぎの部分に むくみが溜まっているところや 背中の肩甲骨の後ろに 血液が滞っているのが わかったので 呼吸を整えて 酸素を繰り返し送って とても 気持ちの良い ヨガです。 昼からは 家着を買いに パーカーの中に ボアが詰まったユニクロで 買いました♪ 2490円が 1490円だったので とてもお得です♪
本当に
休みもあっという間ですね汗。
明日から
また仕事です。
今年は去年よりも更に
頑張れるように
精進したいと
思います♪