気ままに暮らそう

御無沙汰ばかりの　ゲ　です。

ｗｗｗｗとか言う書き込みを削除するのにログインしました。
せっかくログインしたので、何かを書き残さねばと思うわけです。

しかし、こう毎日霧の中で過ごしていると
目新しい事が一つもない。
どこにも出かけないで引きこもり状態なので
気分に抑揚がない。

というのも、仕事の都合で８月は、行事を極力入れないように
しているせいなので、いた仕方がないのです。
ですが、お天気勝負の仕事なので、
霧の中では仕事にならず、したがって連日自宅待機状態に陥っています。

ですが、引きこもるのは嫌いじゃない。
この間に、漫画読み放題。
さらに買いだめしていた本も読み放題。
という充実した時間を持てるのであります。

おかげで、肩こりごり。
朝起きると、首が廻らなかったりする。

この首のこり、無理矢理ポキポキ鳴らしたり、
回したりするのは厳禁だそうです。
首はとてもデリケートなので、徐々にこりをほぐすのが宜しい。
ツボ押しをしたり、血行をよくするマッサージをしたりして、
すこーしづつ筋肉を緩めてあげるのがいいそうです。

そして、果物を食べなさいとものの本にあった。
果物を食べると何たらかんたらの作用で肩こりや首のこりが解消されるそうだ。
立ち読みだったので、詳しく覚えてこなかったので、
果物を食べるというポイントだけ覚えてきました。


気が付けば、貧しい生計の我が家では果物は贅沢品。
殆んど食することがない。
つーか、買い物に行かないから手に入らないだけなんですがね～～。

改めて、肩こりごりの面々のために
食卓になるべく果物を乗せる工夫をしようと思う今日この頃でした