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2021.07.06
カテゴリ：医食同源
コロナ禍で悩まずセルトニンを増やそう。 朝、豆腐の味噌汁、納豆、ぬかづけ、を食べ、日光浴をしながら散歩。 豆腐、納豆、味噌、ぬかづけなど発酵食品を多く取る 魚類を取ろう、ヨーグルトも良い。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2021.07.06 20:30:20
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