ずっと笑顔でね

ＴＶの情報を信じて、ニガリと黒大豆酢ダイエットを始めたよ。
・黒大豆酢：半手作り＝黒大豆の煎ったお菓子？を米酢につけました。1週間待ってから食べるらしいけど、即日から食べてるよ。たぶん1週間置くと酢の酸味がぬけて味がまろやかになりそうだけど待たずに食べても問題なさそうなので食べてます。

・ニガリ：ＴＶの通り、食事時に。
濃縮タイプのニガリを使っているので食事時のお茶に入れています。

・あとは、マルチミネラルビタミンを忘れずに飲むよう努力。ついつい飲み忘れるのよね。でも、Ｖ．Ｂ群もＭｇ多く含まれているしきっとダイエットにもいいはず。ね。

この2年ほどで夫君がずいぶん痩せた。
なんでか本人も不思議に思っているけど、病気でもなさそうだし、本人分析によると、朝食時のブラックジンガーとマルチミネラルビタミンの影響かな～？とのこと。
まねっこしてみよう！