ずっと笑顔でね

体重100kgをきろうと頑張って日本縦断に挑戦中のダイエッター加藤大君。もちろん応援していますよ～！http://www.ntv.co.jp/gyoten/kato/angya/index.html

ところで何歳だったっけ？と思いつつ再度ＨＰを見にいきました。
そこで見つけたのは、彼の食事メニュー・・・・

確かに
１）摂取カロリーより消費カロリーがダントツに多い
　ざっと見ても　-5000　とか　-7000kcal　スゴイ！

２）夕食は、超低カロリー
　夕食・・・ オレンジ１個、グレープフルーツ１個、バナナ１本　１９３ｋｃａｌ って感じ


でもでも　

お昼は、ストレス解消もあるのか好きなものを食べている感じ。
カロリーは控えめ＆サラダ付きとはいえ　ダイエットに心配なメニューです。
フライ物、カレー・丼類、ラーメンなどの麺類　が主なメニュー
こんなんで彼いいのかな～？。
炭水化物や脂物が多いからきっと空腹感もいっぱいあるだろうし、ダイエットには逆効果のメニューばかりです。
これを続けているってことは、ホント頑張っているんだな～と感心しました。が、、、

・・・・もっと合理的なダイエットをさせてあげればいいのに・・・。。。どうなんだろ～？？？