太陽かぁさんの毎日（*^_^*）

昨日から友達４人と
鳴門のリゾートホテルに１泊で遊びに行ってた
次女が今日帰ってきました。

あまり詳しいことは教えてくれませんが
マッサージもしてもらって
極楽だったとか

そして　野球を引退して勉強に精を出してる
（と私は思ってるのだが）
息子がとうとう

「これから　肉料理より魚料理にして欲しいわ。
食べ過ぎて　太ったし、肉は　ちょっと飽きた。」
（なんと言う贅沢）
と思いつつも

確かに　部活引退したにも関わらず
食べる量はあまり減ってない。
しかも　塾に行きだしたから
晩御飯は　帰ってから１０時は過ぎる。

そんな時間に食べればお腹の調子も良くない。
それに　太るよね。

で
あなたもダイエット

息子からのお願いを早速聞いて

今日は　
鰆の薄塩焼き・ほうれん草のお浸し
煮物・お味噌汁のみ。

いつもに比べボリュームが足りない気がするけど。。。

カロリーは低いね。

これから　魚料理を中心の献立を考えなくちゃっね。

よしっ　

これで　私も一緒にダイエットが出来るよ。

息子よ。よくぞ言ってくれたよ

頑張ろうね