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2005年10月21日
テーマ：ダイエット日記(22830)
カテゴリ：ダイエット
って言っても回転寿司ですけどね････。
出来るだけ抑えて食べるつもりだったけど･･･ 結構食べちゃうんだよね、回転寿司って･･･。 いわし(２皿)、あじ、〆鯖、あん肝、さくら(馬肉)(１皿)、 まぐろの炙り漬、焼サーモン、 覚えているだけで１４貫、７皿分。 他にも食べたような気がするし･･･。 ちょっとヤバイかなぁ？って思ったので運動は少し多めに･･･。 あっ、そう言えば･･･２００kcal以上のアイスも食べたんだった～～～～ 明日、ヤバイかも～～～～。 とりあえず今日はセーフでしたが････。 旦那の今日の体重 ７０．２ｋｇ 久し振りの寿司で食べ過ぎたのかな？微妙に増えてますね 今日の運動&体重：１３９日目(ヤフー２期目:４０日目) ラテラルサイトレーナー ４０分 ３，６００回 スポーツボート １７分 ６３０回 ８００ｍ 負荷５ 『サーキットダイエット』朝起きてから１セット、夜運動前に１セット 現在体重は・・・６６．４ｋｇ ２期目スタートより－３．４ｋｇ 前日から－０．２ｋｇ スタート時から－１６．０ｋｇ －１６．０ｋｇに突入。このまま順調に行きますように･･･。 ヤフー９０日ダイエット第２期、期限１２月１０日 我が家の愛用サプリメント 私の愛用ダイエットドリンク 短期間集中！プチ断食トロピカル ファスティング ダイエット 15袋ｈ（税込1,764円） 気になるサプリ！！ カルニチンクィーン 我が家の新しいアイテム！！ 【即納】★話題のLカルニチンだって入ってます！！アルテミス2400Pro お勧めダイエットドリンク グローバルダイエット(スリムトップスなど) 私のダイエットメニュー？！ 我が家のダイエットアイテム 簡単だけど私のダイエットデーター公開中 只今人気blogランキング＆ 楽天ブログランキング参加中～～～！！ よかったらクリックお願いしますｍ(__)ｍ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2005年10月22日 13時53分36秒
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