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2006年09月01日
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赤魚のホイル焼き☆サイコー！

(4)
テーマ：今夜のばんごはん(49234)
カテゴリ：簡単おかずレシピ
先日、金目鯛のホイル焼きをしたら大好評!

そこで
　今日は”赤魚”を使ってチャレンジでーすウィンク

材料
　　材料はこれだけウィンク
　　　赤魚切り身　生しいたけ　アスパラガス（冷凍可）
　　　小松菜　とろけるチーズ　塩コショウ

塩コショウした赤魚切り身を　皮を下にしてホイルにのせ
スライスしたしいたけ・カットアスパラ・小松菜を散らして
最後にとろけるチーズをたっぷりのせます
before

ホイルの両端をねじって　
水を少し入れた深めのフライパンに並べてふたをし
10～15分弱火で蒸し焼きに！
　チーズがとろけて　ホイルの中がぷつぷつ☆
after

出来上がりでーす☆
　　先日より切り身のボリュームｕｐで　
　　　　またまた　”大満足”　のごはんでしたちょきぺろり　








最終更新日  2006年09月03日 18時50分05秒
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