50代　戯言だらけ

今のところ普通に喫煙してますが、
脳内でのせめぎ合いが発生中。

「別にこの年齢だし、すでに肺が壊れかけてるし、止めろと言う人もいないし」

「これからも元気で過ごすためには、
やっぱり止めたほうがいろいろ便利」

なもんで、喫煙者が禁煙成功するまでの
道のりを喫煙しながら読んでみることにしました。

糸井重里さんが10年以上前に禁煙した
日記を読んでみることにしました。

まだ数ページしか読んでませんが、
冒頭はすでに禁煙外来に行った後です。


禁煙外来は10年近く前に一回行ってます。

チャンピックスという、禁煙補助薬を
処方してもらうパターンです。

糸井さんはニコチンパッチでした。

チャンピックス飲み始めの一週間は
禁煙無しです。
ただ、禁煙するぞという気分で喫煙しようね。
みたいな感じでした。
その次の週からニコチン配合割合が
徐々に多くなる薬でした。

それを何ヶ月か飲み続けて身体から
ニコチンを排除するという薬。

でも、結局その時は家でも喫煙者がいて、
なおかつ仕事は仕事なりのストレス。
家でもストレス。

結局3日も止める事が出来なかったと思います。

今回はまだ禁煙するぞまで至ってません。
何度も失敗してますからね。

とりあえず、糸井さんのご意見を
拝見させていただきます。