50代　戯言だらけ

2週間前くらいに熱が出る風邪を引きました。

出張期間中で代わりの人もいないので、
ごまかしながらいたのですが、
まだ咳だけは出ます。

ひどい時は夜中に起き上がらないと
咳の発作が収まらなくて、
とても大変でした💦

少し収まった所で、
途中覚醒すると咳が出ると思って、
熟睡出来る何かを探してました。

枕買ってもダメ。
寝巻きを変えてもダメ。
眠りやすくなるサプリもダメ。

そしてヤクルト1000

睡眠アプリでの熟睡度はイマイチですが、
気分の問題なのか、目覚めは良いし、
途中覚醒しててもすぐまた寝るので、
咳も出ない。

風邪がようやく治ったのか、
ヤクルト1000のおかげなのか？？？

とりあえず、太るまで続けようと
思いました。

ストレスの緩和は絶対ある気がします！


あと2週間で長良川ダウンリバー❤️
それまでには体調整えないとねっ！



今年は天気が良いといいな～。