☆青☆のありがとうの時間

レイキでは、願い事や目標、癒しを他人にも念じてもらって叶える、というのがあって（遠隔アファメーション）、レイキ仲間と順番に送りあったりしているのだけれど、目下、私が送ってもらっているのは、「私の体は、思う通りに自由に動く」というもの。
去年までは、「集中力がつく」というのでやってたのだけれど、今年はより効果を実感できるものがいいかなあと。

で、早速3日前に送ってもらったので、この2日、それを意識しながら太極拳をしてみたら、汗の量が違うじゃん。
集中できているし、体を精一杯動かそうとがんばるからかな。
もちろんまだまだ思った通り、とはいかず、なんでこんなところでぐらつくんやー！？　とか、ええい、もっと足、あがれー！　とか時々心の中で叫んでたりするんだけどね。
まあ、筋肉の動きも意識するんで、これはレイキに関係なく、おすすめかもね。
自己暗示で「私の体は私の思った通りに動くぞー」って思いながら動かすと、余計な力も入らないし、集中できる。
あら、よく考えたら、それってもろ太極拳そのものじゃありませんか！
太極拳は、少し先の動きを頭に置きながら動いて、なおかつ今動いている自分の体にも意識を置くという、一体、全体、どうしろっていうんだ？　って集中力がないとハレレ？　って感じになってなんとも難しいんだよね。
だからこそあのゆっくりな動きなんだ、って解説に書いてるけどね、ゆっくりでも難しいよ～、ゆっくり過ぎて余計なことを考えることもあるし。
でも、自分のイメージ通りに体が動くからしっかりイメージしよー！　って思い込んでやってみるといいのかも。
ただね、「思い通り」っていうのが、何をどう思ってるんだ？　ってことで、つまりイメージってことだと思うのだけれど、正しいイメージができていないとダメなんだよね。
なので、套路は当然のごとく頭に入れておかなきゃいけないし、自分の理想の型とか、こうなりたいってのがはっきりないとダメなんだわ。
それができないと、途中で何やってるかわかんなくなっちゃうもんね、意味ない。
とにかくしばらく、私の体は思ったとおりに動くものだと信じて、その点に気をとられないで、まず正しいイメージとそれに続く体の動きを意識する、ってことをやってみようかな。
う～、どんなイメージを持つか、もっともっと研究も必要だわな。