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February 7, 2008
カテゴリ：モニター
みなさんは音ヨガをご存知ですか？ 私はヨガには興味があるのですが、時間に追われて、やっている暇もなかったりしてい て、唯一寝る時にストレッチをするのですが、その時ならできそうなヨガを発見しまし それが、音ヨガというものです。 どんな場所でもできて、音楽とナレーターに導かれて、ゆったりはした気分が味わえてとて もリラックスできる感じがしました。 私が視聴して聞いたものには、他にも「イライラをおさえるヨガ」や「キッチンヨガ」「恋愛中 ヨガ」など、ジャンルも豊富でその時の気分で音ヨガを選べるので、きっとはまってしまうの ではないかと思いました 音ヨガに興味のある方は、リッスンジャパンのサイトへ行ってまずは視聴してみてね アンダーラインをクリックすると音ヨガやリッスンジャパンへ飛びます 「音ヨガ」が含まれるジャンル"オーディオブック"は、ヨガだけでなく現在「日経エンタテイン メント！オーディオブック大賞」が開催中なので、こちらに興味のある方は てみてね
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