酒とワンコと映画と音楽の日々

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  あずき茶 5g×40包

  下半身のむくみ解消や美肌効果が期待できる小豆茶。久々に買ってみました♪ あずき茶 5g×40包

  2016年03月02日

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  ☆フレアスカート☆

  初めて白いスカートを買ったんですが…苦戦中。白いシャツ+紺のスカートの組み合わせが好きなんですが逆やるとどうもしっくりこない。 ☆フレアスカート☆

  2014年07月11日

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  湿気対策。

  コードレスで小さいサイズのストレートアイロン。買ってやった！これで出先でも前髪とか顔周りのワケのわかんないうねうねが直せるわ♪ 湿気対策。

  2014年07月10日

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  有機ローズヒップ★

  最近色白だねって褒められるようになりました☆どうせなら有機にしとこうかと。ハイビスカスとのブレンドがオススメ♪ 有機ローズヒップ★

  2014年07月10日

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  オルニチンでバストアップ♪

  しばらくサボっていたバストアップ食材、しじみを復活させましたヾ(*´∀｀*)ノキャッキャ♪1kgなんと399円！ オルニチンでバストアップ♪

  2014年07月09日

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  iPhoneケース♪

  先代のシリコンカバーがぶかぶかに伸びちゃったんで、新しく買ったヽ(*´∀｀*)ノひとつに決められなくてバラ3とユキ両方 ☆ iPhoneケース♪

  2014年06月04日

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  純りんご酢 500ml[【HLS_DU】りんご酢]

  りんご酢+炭酸水を再開。 お手軽に脂肪代謝アップ（ダイエット効果）、美肌、疲労回復、体臭予防♪ 純りんご酢 500ml[【HLS_DU】りんご酢]

  2014年05月29日

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• ダイエット宣言仕切りなおし

  今回、色々と刺激がありまして ず～っと おざなりになっていた 「あとマイナス5キロ計画」を 再始動することを決意しますた！ 最近知り合ったメル友さんが 「自分の甘えから脱して 今日からしっかりダイエットに取り組む！」 という決意の日記を書いていたので 私も便乗！(笑) ホントは8月末までに マイナス5キロの目標だったんですが…うーん・・(〃￣ω￣〃ゞ 肌の調子も良く、体重も増えずに維持はできてますが 「維持が目的じゃねぇし！」 (三村風に) と自分に激しくツッコミを入れてみました。 メル友さんは クリスマスにたくさん食べる予定があるので 今のうちにがんばる、とのこと。 そうそう 普段の食事に気を付けていれば 2、3日食べ過ぎて体重が増えたところで すぐにリカバリー可能なんすよね♪ ってことで 今日から12月16日の新月までの間は 非常に痩せやすい、と 自分自身も書いたので とりあえずこの期間は ・毎日夕食時に飲んでいたビール500ml×1本をやめること ※月火水だけ(笑) そして ・毎日、寝る前に食べていたおつまみ＆ビール500ml×1本をやめる(よく体重増えなかったな私) ※月火水だけ(笑) ・水分補給を元の 1日5～6リットル (今は4リットルくらい[e:330]かなり減ってます) を実行するズラ！ ※それ以外は今まで通り これはちなみに ゆるキャラを維持したままの ダイエットコースなんで 「週に3日がんばる」方式です(笑 「三日坊主も10回続けば30日分☆」 ところで 今日は 木曜日でしたっけ？(こら -------------------------------------- Get Disney character's mail address on Yahoo! Mail http://pr.mail.yahoo.co.jp/disney/

  2009年12月07日

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• またログインできない！！。・°・(ノД`)・ °・。 うえええん

  楽天から自動的に届くメール（これは1月28日に届いた分） に返信をかけて 今、このブログの記事を書いております。 またです！！！！ また！！！ 突然ログインできなくなって ポイントも０ ポイント口座番号もまったく別のものに変わってるし。。。。 もー いい加減にしてくれ～。・°・(ノД`)・°・。 うえええん On Mon, 28 Jan 2008 09:22:52 +0900 (JST) wrote:

  2008年01月28日

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  突然ログインできたじゃん！！(笑)

  ワコム CTE-450/W1 Bamboo Comic イラスト制作からコミック制作まで気軽に始めたい♪私が使っているペンタブです。が、犬の絵を一度描いたっきり使っておりません。。。笑使っているのは写真のラクガキ。いかん活用しきれてない。。。こないだ、楽天会員の登録が突然消えた！！って日記を、メール更新で書いたんですがさっき試しにログインしてみたら楽天ポイントも戻ってたし、シルバー会員、って状態もちゃんと戻ってたんでびっくりΣ(・ω・ノ)ノ!まぁ。。結果オーライだけどまだ私何も連絡もらってませんけど。。。まぁ結果ｵｰﾗｲ。。。だよね。。よかった～結構楽天て利用するんで、かなり落ち込んでたんですょ。。。また突然ログインできなくなったら、って不安はとっとと払拭しちゃいましょう(笑)どなたか存じませんが担当者の楽天の方、ありがとうございました。

  2008年01月23日

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• 14日の日記

  とても不思議な話。 私のアドレス宛に届いてるメールに返信をかけて 今ブログを更新しています。 でもね。 大晦日あたりに気づいたんですけど、 ブログにはログインできないんです。 っていうか！！ 突然できなくなったんで、パスワードの再設定 っていうのをやったんですけど、 私のアドレスも 私の名前も 登録がありません、て出るのね。 Σ(・ω・ノ)ノ でも今このアドレスにメール届いてるし。 どなたか同じように突然ログインできなくなって しかも登録が勝手に消えていたことってあります？？ 楽天ポイントも全部消えちゃうだろうし。。。 問い合わせしても、答え返ってこないし。。。 どうなんだろうなぁ。。。 On Mon, 14 Jan 2008 09:10:56 +0900 (JST) wrote:

  2008年01月14日

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  ダイエットブログの紹介♪

  ダイエットブログのご紹介です♪実際に私と同じ方法でダイエットをスタートされた方のブログです。ぜひ応援に行ってあげてくださいね☆さっちゃんのダイエット日記脱不健康生活！ダイエットブログ＝健康になる！自称『リバウンド王』のさっちゃんの日記。ダイエットブログのほかに素敵なHPもお持ちです♪愛犬『こてつ』ちゃんの写真もありま～す♪もともと陸上部ということもあり健康・栄養に関しての知識は相当お持ちのようです♪毎日食べたものを写真に撮ってアップなさってま～す♪ダイエットメールボードに参加されている方でダイエットブログをお持ちの方でしたら

  2007年05月09日

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• 成功の秘訣はいっぺんにやらないこと

  ダイエットに失敗していた時代の私の典型的な思い違い、そして一般的には常識とされてきた間違いだらけのダイエットについて紹介します♪ダイエットはただ単にカロリーカットすれば成功できるんだ！私に足りないのは根性だぁああああああ！！(゜ロ゜)オラ(゜ロ゜)オラ(゜ロ゜)オラ(゜ロ゜)オラ(゜ロ゜)オラ・・・と思い込んでいた時期というのは、ガマンするガマンするストレスが溜まるさらにガマンする人に当たる爆発ドカ食いリバウンドを、結局繰り返しているということに気づきませんでした。ダイエットでもなんでもそうですがいっぺんにすべてを解決しようとしてはいけないんです。順番的には・摂りすぎている分のカロリーを抑える→あくまで摂りすぎている分をカットしましょう。同時に人間の体に必要な栄養もしっかり補給できればベスト。→普段の食生活を工夫する。一時的な豪華な食事より、普段の食事が曲者。※カロリー＝栄養ではないので気をつけましょう♪・水分補給を意識的にする目安は1日2リットル→溜まっている老廃物（便も含む）を外に出す。これだけでも1～2kg違います。・筋肉をつける（ムキムキのほうじゃない筋肉）→筋肉がつけば脂肪が燃えます。（逆に筋肉が落ちればどれだけガマンしても痩せません。。。）・意識を変える・美意識を高める→これは上記のことをやりながら同時進行がベストですよね♪憧れの女優さんの写真や切抜きを毎日眺めたりするのもいいかも。食事制限と、ハードな運動を同時に始めては高い確率で挫折してしまいます。まずは順番に摂りすぎている分のカロリーをカットするところからスタートしましょう♪お役に立てたら応援よろしくで～す♪あ、それ(σ・ω・)σポチっとな♪ブログ村ランキングに一票♪

  2007年05月07日

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