ＳＡＲＯＭＡＮ ＢＬＵＥ 鈴木健司

日曜日の夜は早く寝たこともあって、朝はピヨちゃんが起きるだろうからと目覚ましを掛けないで寝た（笑）案の定ピヨちゃんが５時半に起きたのですこしベッドで遊んで６時に起床！

すぐに外を確認・・・ドンヨリと曇っているが雨は降っていない！よしっ！行こう！！先週から計画していた小仏～陣馬往復を実行する為にＨＡＮＡの実家八王子市を目指して出発したのは午前８時。ピヨちゃんのおっぱいの時間や走る準備などをしていると結構時間が掛かってしまう。

と言うことで時間短縮の為に、東京外環＆関越＆圏央道を利用して向かうことに！！結果１時間半で八王子まで到着した！

計画の小仏峠まではここから約８キロくらい・・・かなり遠い・・・するとお義父さんから提案が！

『陣馬高原下まで送るからそこから走れば？高尾山口から家まで走れば結構な距離になるでしょ！』確かに小仏峠までは長く、陣馬まで行くのにも往復と言うのがネックだった。明王峠辺りで折り返してしまってもおかしくない状況だったので、気分的にも気楽なワンウエイコースを取ることにした。

もちろんピヨちゃんはお留守番。お義母さんに面倒を見てもらいます。宜しくお願いします！陣馬高原下まではお義父さんに送迎してもらった。車でも約３０分の山道を進み、陣馬高原下のバス停まで送ってもらった。ありがとうございます！

現在地は右下の『八王子観光』とある上の辺り。目的地は上の茶色のルートを走り高尾山口を目指すものである。

さてここから陣馬山頂上までは約４キロの登り坂だ！基本的に平坦はない。この４キロを走り続けられれば、富士五湖のラストの坂を頑張れるはずである。


しばらく進むと新ハイキングコースの看板が！ここから陣馬山山頂まではハイキングコースで１.９キロ。アスファルトからでは３キロ。ここは練習！アスファルトを走ることに！


そして粘って走ること３０分！一段落の和田峠に到着！ここまで車で送ってもらうこともできたのだが、お義父さんの計らいで陣馬高原下から頑張った。比較的近く感じ走り切ることもできた。しかし富士五湖ではラスト７キロの登り坂だ。今日は元気な始めの３キロ・・・とにかく自信にはなった！

和田峠からは７００Mメートルで陣馬山山頂だ！木の階段を登ると空も明るく視界も開けて気持ちが良い！久しぶりの陣馬山の馬はなんだか前よりも小さく感じた（笑）

茶屋は平日の為か営業していない。かなり暖かくしていたが登りのせいで汗だくになった。空気は冷たいので暖かいパンツを脱いでＣＷ－Ｘになる。ジャケットはそのまま。

ここからは下り中心のコースとなる。明王峠～影信山までを目指して走って行こう！お腹が空いたらお昼ご飯で休憩するとしよう。

天候もあまり良くないのでハイカーの姿も少ない。しかし春のスタンプラリー開催中の為か以前よりも周辺の草木が切られていて道に迷うことはなさそうだ。とても視界も広く走りやすい状態になっている。ＨＡＮＡのホームコースであった高尾陣馬トレイルはこれからの時期、日曜日はランナーで賑わうところだ。最近トレイルランナーも増えているし。

順調に明王峠をクリアし影信山の登りを頑張って走った！

ここでお腹までは空いていなかったので、実家から頂いた板チョコを頬張った！美味い！板チョコを板の状態で食べるなんて久しぶり！甘いものは疲れに最高です！やはり影信山の茶屋もお休み・・・ここは今までに開いていたことがない。平日だから仕方がないか。


この後は当初予定していた小仏峠まで下り、そこから城山まで登っていく。ちょうど小仏峠までは陣馬高原下から２時間で到着。歩いてきたと言うハイカーの方は４時間掛かったと言うから約半分の時間で走ってきているようだ。結構休憩もしているかも？もう少し登れば城山。ここはいつでもやっている茶屋があるので、そこでお昼ご飯としよう。


コンビニのおにぎりを持ってきていたので雨宿りをしながら名物なめこ汁を初めて食した！夏は山盛りかき氷を食べるのだが・・・（笑）とろみのあるなめこ汁は最高に美味しい！飲み込んで食道がアツアツ！！心から暖まる感じだ。


お腹も満腹になり少し強くなりはじめた雨の中を城山から高尾山山頂を目指す！ここからは一丁平と紅葉台を経由するのだが、細かい木の階段が下りと登りで続くのがしんどい。ハイカーの姿もやや多くなり、紅葉台の登り階段で必死に走っていたらおばさま達の集団が下りてきた。足を止めることもできずに腿上げ状態で駆け上がった！

ＣＷ－Ｘを履いていたので『あんなスリムなら履けていいわね（笑）』と言うおばさまの声が聞こえた（汗）


紅葉台では山桜がキレイに咲いていた。もうすぐ高尾山山頂！もうひと頑張り！


山頂を目の前にこちらから行くと最後の最後に石の階段が立ちはだかる！最後の登りだと言うことでダッシュ！！しかし当然のことながら最後までは持たない（汗）踊り場で休憩してはダッシュ！やっとのことで高尾山山頂へ・・・。

先週賑わっていた山頂も誰もいません。寒いし雨も降っているからですね。今日は６号路を下って行きます！

順調に高尾山口まで戻ってきました！！ロープウエイ横の水飲み場で復活！山の桜も先週よりは咲き出していますね。

高尾山口駅で休憩してからＨＡＮＡ実家のがある八王子を目指す。雨に打たれているせいか？しっかり着込んでいるせいかカラダが暖かくなんだか眠くなってきている。残り５キロ頑張るぞ！

高尾駅前から浅川沿いのサイクリングロードを走り陵南公園脇を通ると先週よりも見事な桜並木が迎えてくれた。ラストの走りも気分に乗って走ることができた。

トータルで休憩も入れて５時間のランニング！富士五湖に向けていい練習になった。後半の坂もさほど気にならなかったしなにより５時間と言う時間をゆっくり走ることができたことが収穫だ。明日は雨だし、来週は疲れを抜いていかないといけないので、充実した練習だった。

今日のところは練習お振り返って、またピヨちゃんの様子は今度振り返るとしよう。さあ寝よう！