昨日は閉店後からの棚卸しがあり、終了したのは２３時３０分。
そして金曜日の混雑している電車には乗りたくなかったのと、せっかく朝からそのつもりでタイツを履いてきたので走ろう！ってことになりました。
店の前にはたくさんの居酒屋帰りの方がいて、タイツ１枚だったので足早になりましたが、湯島辺りからは人影も疎らになりました。
連続の帰宅ランは久しぶりで、木曜日には膝を上げずに前に引きだす走りをしていたので、疲れは両足供にハムストリングに残っていました。
姿勢の意識はしていたものの、ペタペタとキロ６分ペースで走っていたので、以外と疲れていました。キロ６分ならばもう少し膝を上げて走った方が疲れないと思い、昨日は太ももの前側を使う感じで走りました。（ハムストリングが気にならないように）
南風が強く、ほとんど追い風で走れました。気温はさほど低くもなく、オールシーズンロングスリーブにメッシュＴシャツにロングタイツで十分でした。
巣鴨までは木曜日と同じペース。そこから旧中山道に入り、新庚申塚でトイレ大休憩。３０分ちょっと経って脚も少しだるかったので、ちょうど良い休憩になりました。
そこからはカラダも軽くなり、ペースを維持できました。しかし無理せず本蓮沼でお腹が空いたので、ジュースを購入。３０分ごとに休憩するウルトラスタイルになってきちゃいました。
志村坂下を抜け戸田橋を渡るのも、木曜日よりは５分遅れのトイレ差でしたが、ここからがしんどかった・・・。再びペットボトルを手にして、小休止。時間も１時を少し回り、集中力が切れてきています。
それでも今回は楽しく走れました。波があるものの、カラダに負担を掛け過ぎないで走れました。ルートも近道をしているので、２時間０５分で到着しましたがいい練習になりました。
到着は午前２時。お風呂や加圧で疲労抜きをして、２時４０分にはベッドに入りましたが、興奮状態で寝付きが悪かったと思います。
今朝は携帯の目覚まし時計かなると、ピヨちゃんが『おはよ～！＼(^O^)／』と元気良く駆け込んできました！眠気眼でベッドから起き、軽くご飯を食べて出勤です！
あ～眠い！
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