雑草系

今まで常に継続していた習慣が途切れてしまうときというのが、
最近また一つわかった。それは「仕事が極端に忙しいとき」。

以前から生活の急な変化時というのは習慣が断裂しやすいことは
わかっていたけど、忙しいときというのはそれよりさらに厄介。
単に「やる気がない」とか「めんどくさい」という気持ちの問題
だけでなく、「やる気があっても時間が足りない」という物理的な
問題にも直面するから。

これを打破するには、やっぱり残業時間を減らして時間を作らない
と難しいんだろうなぁ。無理ではないけど難しい。
風呂入って飯食うだけで0:00過ぎてるんだもん。

今年に入ってから「計画立案」と「腕立て伏せ」はずっと続けて
きたのだけど、今一つの壁を迎えてるのかも･･･。