28 日 ( 日曜 ) の日記 健康を大切に
島根県と山口県で川の氾濫相次ぐ http://t.co/V1pmxkMfIt 島根県と山口県を襲っている集中豪雨の影響で、川の氾濫している所があります。昼過ぎには高津川水系の上黒谷川の堤防が決壊しました。— tenki.jp (@tenkijp) July 28, 2013 二週間ぶりの自由な一日 暑さ対策で、肉を買い、しゃぶしゃぶの冷たいのでも、やろうと思ったのですが 駅前スーパーで、お弁当や総菜が半額、楽な方に傾き、しゃぶしゃぶは、週中に延期です とはいえ、お弁当は避けて、総菜と炊いたご飯で夕食をすることにしました 月曜から計画通りの飲み物代節約で、500 ml のペットボトルを買ってきました 飲み物代節約という位、水分補給です、そのせいか、夏バテ ?、昨日、食欲が落ちました なので、肉で、夏バテと貧血の対策です かといって、あまり、油ものばかりというのも駄目な訳で、なかなか頭の中は、忙しいです 身体が資本、そして決して若くはない、よおく考えないと *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* 【Ryuzu 02597】 人間はなんのために生きるのかって考えてみると、 苦難を乗り越えていくために生きるのだと思う。 なにもしないで、生きていこうなんて生き方はだめよ。 ~フジ子・へミング『魂のことば』より~