テーマ:ダイエット日記(22492)
カテゴリ:■ダイエット*美容*健康etc.■
本日4回目の更新で~す! 月曜日から始めたコアリズム&禁ビール 今日で5日目だけどすごくスッキリしたよーーー! (前よりはって事ね♪) この即効性にはホントびっくりだよ~ でも体重は1.2kg位しか減ってないの。 1日目で1kg減ったからそれから変わってない感じ! でもね、体が日に日に締まってくるのがわかるの! お腹出してやってるから、お腹のタルタル具合もわかる!笑 顔も背中も腕もお腹もホント全然違ってる! まぁ、その前がヤバヤバだったから 太る前に戻った感じだけど。。。 でも不思議なの! そんなに変わったならサイズもだいぶ減ったと思うでしょ? ほとんど減ってな~~~い! 数字的にはヤバイ数値だから それも複雑な所だけど 減っても0.5~1キロしかサイズ変わってないのに このスッキリ感はなんだろう~? きっと詳しい方は知ってる事だと思うけど 私には不思議でたまりませ~ん ※ちなみにやってるのはコアの『フル45分』のみ! 後フラのデモ練習20分だけ~ 1時間って目標にして動いてます! でも~時代はもうトレーシーだもんね~ 【重版予約】 ザ・トレーシー・メソッド3000円送料無料! 気になるよ~ なんか今コアリズムの話題って 自分的に時代に遅れてる感もあるけど… まぁ、いいっか~ 気になったお洋服ものせちゃお 2625円、1050円、1995円! 左の好きだ~♪ 10500円!可愛い色♪ 2250円!素敵。。。 1980円!真ん中だけ送料込み! ここ写し方上手なのか全部可愛く見えちゃう! ココで頑張ってま~す!最後にポチポチっとね お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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