atsuboのきまぐれ

ふえぇ～～～～
徹夜明けで、６時から２０時位まで仕事で走り回ってた…ーー；
バテタなぁ～昼食は何時もの定食が食べれず…サンドイッチでごまかしたから…腹へって…妙に腹が張って…ー,ー;
ちょいと５分位休憩して、メールとか電話とかかて…同僚とチョイト話して…
ジムへ…

１７時頃からネムイのは吹っ飛んで、ナチュラルハイな感じ(ーー;)
って言っても、多分、横んなったら、５秒もかからず寝てまいそうやったけどね～

何しか、週３（月、木、土）でジム行きって決めとったので、譲れない用事が無い限り、行くと決めとったので……

ぼ～＆ちょいとナチュラルハイな感じでジムへ…
月曜日は、何時も混んでて、しかも今日はちょいと遅刻ギミ…
な～ので、ジムIN後、ストレッチしてたら、既に今日最終のプログラム、パンプの前のパンプテックの整理券を配りだして、皆さん並びだした……
とりあえず軽く筋トレして、パンプテック向けの開場で、場所取り、何時もの所へ～

場所取り完了したら、今、強化週間の、腹筋、腸腰筋、腕力～
そのあと、パンプしてた、
何や何時もより汗が出た…何時もより運動量は少ないのになぁ～～～
って思いながら…

帰って来て、コレ書いてます～
そろそろ寝るかな～明日も６時出やし～でもちょいとせんなん事が未だあったり…
まぁいいや、もう寝よっと……