あややの日誌

一昨日昨日今日と連続サウナ。汗が出る出る。
そして連続お湯に浸かる。
自分の中の汚いものが出ているようで気持ち良いーーーーー。
デトックス。

さらに昨日はベットの横に加湿器セットして、
アロマオイルたらして、めっちゃ良い香りのゼラニウムに包まれて眠った。



そして今日のお風呂はキャンドルともして
ゆらゆら揺れる炎を見ながらボーッ。

癒される・・・・。

リラックス、リラックス・・・
と思った瞬間、サプリに書かれているフレーズを思い出してしまった。

癒されるっていうのはもしかして
何かを誤魔化しているのかもしれない

お湯に浸かりながらそのフレーズを考えてみたけど確かにそうかも。
サウナやお湯に浸かっているときは、
気持ちいーーーしかほとんど考えられないし、(本を読んでいたら別だけど)
キレイな光や良い香りをかいでいるときは気分の良さしかない。

悪いことや悩みを考えようとしても、
今は気持ちがいいから後回しにしようと、シャットダウンする傾向にあると思う。

一昔前に「癒しブーム」があったけど、
こういうことなんだな、と今さらながら思った。
単なる逃げです。あたしは逃げてますね。もしや。