独立するぞ！！in　福山

不安の原因というのは、自分で作り出していることが多いようです。

私の場合、大きな仕事や、プロジェクトに携わるときに自分には出来ないかもしれない。

というNoからスタートして、どうにか断ろう、としている感覚なのかなと思うのです。

それって、自分で自分を小さくするための呪文。

そう失敗するかもしれないという不安や、その呪文を振りかけられているのです。

だれもそんなこといっていないし、失敗したって責任取れ！！

なんていわれていないのに、

始める前からそのことを恐れてしまう。。。

なぜでしょうか？

皆さんにもそんな経験、思い当たる節はありませんか？

それって、自分が自分に掛けている枠組みなんですよ。きっと。

その枠組みを外すことが出来たら

なんだ、なんてことないな、

不安になっていた自分が、いとおしく、かわいく思えるのかなと思っています。

不安になるパターン。

繰り返していませんか？

そんなときは、その不安がどこからくるのか、

じっくり向き合ってみると良いのかもしれません。

ただこれは、自分がだめだとか、できないとか、

自分をつぶすために不安をみつめるのではなくて、

不安になる自分をちょっと離れてみてみるということなのです。

いまいちよくわからないかもしれないですけど･･･

そんな感じで、見つめてみると、

違う自分が見えてくるかもしれません。

おちついてゆっくりとやってみませんか？