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女性のためのアーユルヴェーダ若返り剤として有名なシャタバリがついに届きました



私の体質はカファ･ピッタなのですが、夏場はピッタが過剰になりがちでどうも胃腸の調子を崩しがちです。

朝起きて舌をみると歯型が舌のまわりについてたり、爪に縦線が入ったりしているので、胃腸の疲れのサインが体からヒシヒシとでていました。

それにともなって、普段はない排卵痛や月経痛もきになっていたので、シャタバリを内服することにしました。

シャタバリは、アスパラガス科のハーブで、効果は以下のとおりです。

日本では手に入らないので、普段はアスパラガスをよく食べることでも多少効果があるようです。

〆シャタバリ〆Shatavari 学名asparagus recemosus

シャタバリは女性の生殖器官に滋養をあたえ浄化する強壮ハーブです。男性がとれば、精子量を増加させます。植物由来のエストロゲン（女性ホルモン）の供給源となり、月経閉止に対応することから更年期の女性に対する健康増進に作用します。

生理不順などにも大変効果的で女性の体重をふやし、定期的な生理をもたらします。

妊娠時にシャタバリをとれば母乳の出をよくなり安産になります。
定期的にシャタバリをのめば体の抵抗力を高めます。
虚弱体質の子供の免疫力が向上し病気になりにくくなったという報告もあります。

シャタバリはピッタドーシャを抑え、強壮剤として用いられ、また脂肪を増加させることなく筋肉を養います。

また、シャタバリには血圧を下げる作用があり、そのため過度の緊張などによる心臓不調に使われます。


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