水彩画風紫陽花
復活しました。でも、もう暑くてすでに溶けそうです。画像だけでも涼しげに、水彩画風の紫陽花にしてみましたが。これも、写真をフォトショップでいじくってみました。何て言うか、もう暑くて食欲もあまりないのですが、夏ばてしないように、頑張って食べないとです…。私は、ついつい冷たいものを摂りすぎて胃腸を壊しがちですが、ニガウリには胃腸を丈夫にする作用があって、夏ばて対策に良いらしいですよ。他にも、キュウリやスイカは体の熱を冷ましたり、スイカは利尿効果もあるので、夏ばてに良いらしいです。あと、食欲がなくてあまり食べれない時は少しの量で栄養のあるウナギとかもやっぱり良いらしいです。また食べ物だけでなく、一日中クーラーの中で過ごさないとか、体を動かして汗をかき、暑さに慣れるという生活上の注意も大事ですよね。あと、夏ばて対策にオススメな方法とかってあるでしょうかね~。