今を大事に　光あるうち光の中を進め・・

と言っても代わり映えのしない日々をおくっています。
今のことろ唯一の趣味であるゴルフの方は、今年に入っても右肩下がりで少しずつ改善しています。



最近アイアンの練習で、前傾姿勢の維持の仕方が分ったことを、次回のコース上で試すことが楽しみです。
以前から前傾姿勢が大事であることは本で読んで知ってもいたけど、直ぐに快打に繋がらず。
先日も、アイアン打音が良くなるようにしっかり芯に当てるようと、ヒット直前までコックを維持する練習をしていたが、安定しなかったので、前傾姿勢をもっと意識的にして、背骨の軸の延長線を土に斜めに刺しているイメージで、少し折れていた首も背骨の線まで持ち上げて、その軸を中心に肩も大きく回して振ってみると、快打の連続だったという訳です。
ただの前傾姿勢で快打もあったが、もっと飛ばそうと身体を大きく回すと不安定で、方向性が定まらない、定める方法が分らなかったけど、背骨の延長線を土に突き刺す線上で、身体を大きく回して安定して非常に自分の理想に近いスイングができるようになったんです。
普通に本に書いてあることができるようになっただけで、上手な人から見るとまだまだと思うでしょうが、かなり自己満足なのです。