我が家のカモミールが満開になりました。
カモミールは、ハーブティーでおなじみのキク科のハーブです。
ちょっと癖があり、苦手な方もあるかもしれませんが、
リラックス作用と体を温める作用が有ります。
風邪のひきはじめなどに良いし、冬、寝る前に飲むと、体を温めてリラックスするので
安眠効果があると言われています。
カモミールについてネットで調べてみたら、アズレンという成分も含んでいて、
粘膜の抗炎症作用もあるとのことです。
アズレンスルホン酸ナトリウムは、ハチアズレという青いうがい薬や、
マーズレンという胃腸薬の成分です。
カモミールでうがいをしたらのどによいですし、ハーブティーで飲むと
胃腸の粘膜を保護する作用もありそうですね。
また、菊花のお茶はデトックス作用があると言われているので、
カモミールティーを積極的に飲みたいと思いました。