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Apr 18, 2013
テーマ：楽天レシピ(152154)
カテゴリ：お家晩ごはん
かじきソテー 中華風黒ごまソース
 作者：ばじるひよこ ■材料（2人分） めかじき切り身 / 3切 にんじん / 1/4本 セロリ / 1/2本 スプラウトまたはかいわれ / 適量 塩 / 少々 片栗粉 / 適量 ★しょうゆ / 大さじ2 ★黒酢 / 大さじ1 ★さとう / 大さじ1 ★ごま油 / 大さじ1/2 ★黒すりごま / 大さじ１ ■レシピを考えた人のコメント 野菜と一緒に食べるヘルシーなソテーです。 他の白身魚でもOKですよ。 詳細を楽天レシピで見る ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ ＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Apr 18, 2013 07:22:40 AM
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