～２０１３年～

19.2013.7.11.RXRS.48:25 暑い！ 初大山林道めぐり
18.2013.7.7.RXRS.49:30 駄目だぁ・・・暑くなった
17.2013/6/30.RXRS.44:24 乗れてない割に良いタイム
16.2013/6/6.RXRS.45:27 良いリズムで踏めました
15.2013/5/25.RXRS.49:41 膝裏痛軽快 ヤビツ再開
14.2013/5/12.C59.50:30 駄目だ・・・暑くなったから？
13.2013/5/2.C59.45:30ちょっと良い感じかも・シッティング重視
12.2013/4/29.C59.46:30ガムシャラ
11.2013/4/25-3.C59.53:23
10.2013/4/25-2.C59.47:36
09.2013/4/25-1.C59.48:24
08.2013/4/13.C59.48:27
07.2013/4/8.RXRS.46:20
06.2013/3/30.C59.45:12
05.2013/3/9.C59.50:48
04.2013/3/6.C59.50:27
03.2013/2/24.595.48:07
02.2013/1/24.C59.46:04
01.2013/1/13.C59.45:19

以上が昨年のヤビツの記録です。
　　
最後の7/11以降に体調を崩してしばらく自転車から離れる事になりました。

こう振り返ってみると・・・

相当苦しんでますねぇ・・・ｗ

４５分がやっとと言う感じです。

時には５０分台もあります。


それが今年は今のところは順調にタイムが縮んできています。

やはりあまり乗りすぎずに、メリハリのある練習が出来ているのかな？と思います。

この先はどうなるんでしょうか・・・？


でも暑いのが苦手なので・・・

又５０分台とかに後戻りしちゃう可能性も大いにあったりします。

股関節の痛みもちょっと気になるところですし・・・


でもここであまり根詰めると体調を崩すのが怖いので、ここは焦らずにノンビリと行く様に心がけるつもりです。



初めてヤビツに登った時の写真です（たぶん）