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2011/03/25
カテゴリ：リフレッシュ
昨日、実家の近くのｸﾞﾗﾝﾄﾞを嫁さんとジョギングしました
 誕生日に買って貰った靴をやっと履く事となりました  1周300ｍ程度のｸﾞﾗﾝﾄﾞで目標10週でスタート  私はジムで走ってますが、嫁さんは久々の運動です お互い最初は張りきってましたが、だんだんと口数が減り 5周目辺りでは息も少々切れはじめました  私もせっかく買って貰った靴がイマイチ合わず、足首が痛み出しました  靴下も厚かったせいか、きつく感じたし 結局6周で終了 少しですが良い汗かけました  が、夜は熊毛で宴会だったので体重はまたまた増加でしょう 
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最終更新日
2011/03/25 08:55:54 PM
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