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2014/07/23
テーマ：今夜のばんごはん(50642)
カテゴリ：食品
先日、娘のお友達のお宅に一緒にお邪魔させていただきました。
そこのお料理上手のママから教わったレシピを一つ。 プチトマトとグレープフルーツとアボカドのサラダ  材料をボールに入れ、 塩コショウ、えごま油、やさしいお酢を適当に入れて和えるだけ。 お料理上手な方は手の感覚なんですね。 ステキです。 私は千鳥酢でつくりました。 美味しかったです♪ えごま油には、現代人に不足がちな、 α-リノレン酸というオメガ３不飽和脂肪酸の一種である油が６０％以上も含まれているそうです。  【国産 無添加】えごま油 45g 【エゴマでオメガ3・αリノレン酸】エゴマは島根県・広島県産エゴマ使用♪【はなまるマーケット】【えごま】【RCP】【02P22Jul14】 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015/02/17 11:33:42 PM
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