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November 30, 2006
カテゴリ：月間まとめ
 11月に入って62kg台に定着した感があり、後半には61kg台の値も出始めた。 これだけ寒くなってから減るとは、なんか不思議･･･ 体脂肪率はそんなに改善しない。 体脂肪率は体重が60kgを切るようになってからでいいやと思っているし。  体脂肪率・BMIグラフはまた一段階左に改善している。 できれば左下に移動してくれるといいんだけど。 走行距離は288km（6回）。MTBでの走行距離（約50km）は入れてない。 今月前半はMTBでのポタをポツポツやってたし、後半は距離は短いけどロードに5回乗った。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
November 30, 2006 09:48:28 PM
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