体脂肪を久し振りに測ったら・・・

2012.06.02

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カテゴリ：ダイエットと健康

最近、娘が小学校で入団している合唱団が、NHKコンクールに向けて忙しくなってきて、

ここ数日は、朝練→中休み→（個人面談で4時間授業なので）放課後4時位まで残って、

練習しまくっています

先生の勢いに若干付いて行っていない、疲れているうちの娘

親の私も、「中休み位遊んじゃっていいんじゃないの～

」と悪魔のささやき

でも、不思議なのは学校でこんな歌っているのに（歌っているから？）、

家の中でもず～～っと歌っているのです！！

お蔭で喉がかれていますが

暑い体育館での練習・・・どーにか、この夏を乗り切って欲しいです

さて、気になる私の体脂肪率ですが・・・

半年振りに測定してみたら・・・

「あら？変わってない？」

最近はイージートーンを履いて、かなりウォーキングしているし、

ロングブレスダイエットもやっているから、ちょっと減っていると思ったのに

最近は焼肉やらステーキやら、肉食生活を続けてたからかな

食生活も変えなきゃな～～

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Last updated 2012.06.02 11:03:31
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